몇 일 전 OpenAI의 공식 트위터에서 ChatGPT가 Custom instructions(사용자 정의 명령) 기능을 모든 무료 사용자에게 개방할 것이라고 발표했습니다. 정말 대단한 일이에요! 이 기능의 주요 용도와 그것이 해결하려는 문제가 무엇인지 모두 궁금해할 것입니다. 이 기사에서는 Booster가 이 기능의 사용 방법을 여러분에게 소개할 것입니다.
ChatGPT Custom Instructions – 매 대화마다 프롬프트 키워드를 반복 입력해야 하는 문제 해결
ChatGPT를 사용할 때, 입력 결과가 우리의 요구에 부합하게 하려면, 매번 새로운 대화마다 동일한 프롬프트 키워드(역할, 배경, 요구사항, 출력 형식)를 다시 입력해야 한다는 것을 발견합니다. 예를 들어:
질문:
당신은 전문 정신 건강 상담사이고, 다음 질문에서 제 구체적인 심리 문제를 말해 드릴 것입니다. 그 후 제 기분을 조정하는 방법을 알려 주십시오. 계획을 말할 때 아래의 형식과 순서를 따라 주십시오:
마음의 평온한 말.
구체적인 지도 과정.
할 수 있나요?
ChatGPT 응답:
물론, 도와드리겠습니다. 제가 전문 정신 건강 상담사는 아니지만, 당신의 문제를 듣고 일반적인 조언을 드릴 수 있습니다. 당신의 구체적인 문제를 말씀해주시면 도와드리겠습니다.
질문:
나는 이별했다.
ChatGPT 응답:
먼저, 그런 상황을 겪는 것은 결코 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 경험하는, 그러나 그 어려움을 겪을 때마다 깊은 아픔과 슬픔을 느끼게 되는 경험입니다.
**마음의 평온한 말:**
이별은 우리 인생의 일부입니다. 지금의 슬픔과 아픔도 결국 시간이 흘러가면서 조금씩 치유될 것입니다. 당신은 지금 힘들지만, 이 경험이 당신을 더 강인하게 만들 것이며, 미래에는 더 나은 관계와 경험을 만들어갈 기회가 있습니다.
**구체적인 지도 과정:**
1. **감정을 받아들이기**: 먼저, 당신의 감정을 완전히 받아들이세요. 슬프고, 분노하고, 혼란스러울 수 있습니다. 이 모든 감정은 자연스러운 것입니다.
2. **기록하기**: 일기를 쓰거나, 자신의 생각과 감정을 기록하는 것은 아주 좋은 치유 방법입니다. 당신의 마음속에 있는 것을 종이에 표현해 보세요.
3. **자기 관리**: 일상 생활에서 기본적인 스스로의 관리가 중요합니다. 꾸준히 운동하고, 올바른 식사를 하며, 충분한 수면을 취하는 것은 기분을 좋게 만드는 데 큰 도움이 됩니다.
4. **지원 받기**: 친구나 가족, 또는 전문가와 이야기를 나누는 것도 중요합니다. 그들은 당신을 지지하고, 다양한 관점에서 조언을 줄 수 있습니다.
5. **새로운 활동 찾기**: 취미나 새로운 활동을 시작하는 것은 당신의 생각을 다른 곳으로 돌려주며, 새로운 에너지와 희망을 가져다 줄 수 있습니다.
6. **시간을 주기**: 그렇게 해도 여전히 힘들다면, 그것은 당연한 일입니다. 이별을 극복하는 데는 시간이 필요합니다. 하지만 시간이 흐르면서 아픔은 서서히 줄어들 것입니다.
기억하세요, 지금의 아픔은 영원하지 않습니다. 당신은 이 아픔을 극복하고 더 나은 미래를 향해 나아갈 수 있습니다.
그러나 우리가 새 대화 상자를 열면, 그것은 우리의 필요를 잊어버립니다：
질문:
나는 이별했다.
ChatGPT 응답:
안녕하세요. 이별은 정말 힘든 경험입니다. 여러 감정이 복잡하게 얽혀 있을 수 있습니다. 슬픔, 화남, 부정, 회의감, 그리고 때로는 희망을 잃어버릴 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고, 많은 사람들이 이별 후에도 강해지고 자신을 발견하는 경험을 합니다. 지금은 그런 생각이 들지 않을 수 있지만, 시간이 지나면 상처는 서서히 치유됩니다.
지금의 감정을 겪으면서 필요한 만큼의 시간을 갖는 것도 중요합니다. 감정을 억압하거나 무시하는 것보다는 그 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 여러분의 감정을 이해하고, 자신을 돌봐 주세요.
친구나 가족과 이야기를 나누면 좋습니다. 그들의 따뜻한 말 한마디가 도움이 될 수 있습니다. 그렇지 않아도 괜찮습니다. 혼자서도 힘을 내서 이겨낼 수 있습니다.
필요하다면 전문가와 상담도 고려해보세요. 그들은 이별과 관련된 감정을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
기억하세요, 지금의 아픔이 영원한 것은 아닙니다. 시간은 상처를 치유하고, 미래에는 더 나은 기회와 경험이 기다리고 있을 것입니다.
요구 사항을 추가하지 않으면 응답이 굉장히 형식적이고 공감이 부족해집니다. 따라서 Custom instructions 기능이 활성화되기 전에 우리가 할 수 있는 유일한 일은 새 대화마다 요구 사항을 추가하는 것으로, 이 반복 작업은 상당히 시간 낭비입니다. Custom instructions는 이러한 문제를 해결하기 위해 설계되었습니다.
ChatGPT Custom instructions의 설정 방법
설정 단계
단계 1 | ChatGPT 인터페이스의 왼쪽 하단에서 메뉴를 엽니다. “Custom instructions”를 클릭합니다.
단계 2 | 클릭한 후, 아래 그림과 같이 Custom instructions 팝업 창이 나타납니다.
단계 3 | “What would you like ChatGPT to know about you to provide better responses?” 부분에 역할, 배경, 필요사항 등 관련 정보를 입력합니다. 이렇게 하면 ChatGPT가 당신이 원하는 것을 더 잘 이해하게 됩니다.
What would you like ChatGPT to know about you to provide better responses?
당신은 전문 정신 건강 상담사이고, 다음 질문에서 제 구체적인 심리 문제를 말해 드릴 것입니다. 그 후 제 기분을 조정하는 방법을 알려 주십시오.
단계 4 | “How would you like ChatGPT to respond?”에 원하는 출력 형식을 입력합니다.
How would you like ChatGPT to respond?
계획을 말할 때 아래의 형식과 순서를 따라 주십시오:
마음의 평온한 말.
구체적인 지도 과정.
최종 결과는 아래 그림과 같습니다:
단계 5 | 설정을 완료한 후, 오른쪽 하단의 “Save”를 클릭합니다.
여기까지 와서, 우리는 Custom instructions의 설정을 완료했습니다.
결과 검증
단계 1 | 먼저, 새 대화를 엽니다.
단계 2 | 새 대화 상자에서 “나는 실연했다”를 입력합니다. 그런 다음 ChatGPT의 응답 내용이 우리의 요구 사항을 충족하는지 확인합니다.
질문:
나는 이별했다.
ChatGPT 응답:
정말 안타까운 상황이에요. 당신의 상처와 고통을 깊이 이해합니다. 이별은 결코 쉽지 않은 일이지만, 그 상처를 치유하고 다시 앞으로 나아가는 과정을 함께하고자 합니다. 지금은 힘들고 어려운 시간일 수 있으나, 시간과 노력을 통해 상처를 치유하고 다시 행복해질 수 있습니다.
마음의 평온한 말:
"당신은 충분히 강하고, 이 상황을 극복할 수 있는 힘이 있습니다. 인생은 어려운 순간이 있지만, 그것을 극복하면 더욱 성장하고 행복해질 수 있는 길이 열립니다."
구체적인 지도 과정:
1. **감정을 인정하고 표현하기**: 우선 당신의 감정을 인정하고 느끼세요. 상황을 부정하거나 감정을 억제하지 마세요. 친구나 가족과 이야기하거나, 일기를 써서 감정을 표현해 보세요.
2. **자신을 돌보기**: 건강한 음식 먹기, 충분한 수면, 운동 등을 통해 몸과 마음을 돌보세요.
3. **새로운 취미나 활동 찾기**: 새로운 취미나 활동을 찾아보세요. 이는 새로운 관심사를 발견하고 생활에 활력을 불어넣을 수 있습니다.
4. **전문가와 상담하기**: 상황이 계속 어렵다면, 전문가와 상담을 받는 것도 고려해 보세요. 전문가의 도움을 받아서 복잡한 감정을 정리하고, 효과적으로 치유할 수 있는 길을 찾을 수 있습니다.
당신은 혼자가 아닙니다. 필요한 도움과 지지를 찾으며 이 어려운 시기를 잘 극복하실 것이라 믿습니다.
단계 3 | 다시 새 대화 상자를 엽니다. 이번에는 “친구에게 배신당했고, 마음이 아파”라고 입력합니다.
질문:
나는 친구에게 배신당했고, 마음이 아파.
ChatGPT 응답:
먼저, 그런 상황에 처한 당신의 감정을 이해하고 공감합니다. 마음의 상처는 누구에게나 어려운 것이니, 조심스럽게 당신 자신에게 친절하게 대하려고 노력하십시오. 당신은 이 상황을 극복할 수 있고, 내면의 평화를 찾을 수 있는 강력한 사람입니다.
### 구체적인 지도 과정
1. **자신의 감정을 인정하고 수용하기**: 배신당한 것에 대한 슬픔과 분노를 느낄 권리가 있습니다. 이 감정을 부정하거나 무시하지 마세요. 자신의 기분을 정확히 기술해 보세요.
2. **친구와의 대화**: 가능하다면, 친구와의 대화를 시도하십시오. 당신의 기분과 상황에 대해 어떻게 느끼는지 솔직하게 표현하세요.
3. **스트레스 해소 활동**: 좋아하는 취미나 활동을 통해 마음의 평화를 찾으세요. 운동, 명상, 음악감상 등이 도움이 될 수 있습니다.
4. **신뢰할 수 있는 친구나 가족과 대화하기**: 신뢰할 수 있는 사람과 이야기하면 상황을 더 잘 이해하고 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. **시간을 두고 치유하기**: 상처는 하루아침에 나아지지 않을 수 있습니다. 자신에게 충분한 시간을 주고, 필요하다면 전문가와 상담을 고려하세요.
당신은 이 어려운 시기를 잘 극복할 수 있을 것이며, 마음의 평화를 찾을 수 있을 것입니다.
우리는 더 이상 요구 사항을 반복하여 입력할 필요가 없다는 것을 알 수 있습니다. 매우 편리하고 효율적이지 않나요?
개선할 수 있는 부분
현재 Custom instructions는 우리의 효율성을 크게 향상시키고 많은 반복 작업을 피할 수 있는 기능을 제공하고 있습니다. 그러나 일반적인 상황에서는 항상 관련된 것을 묻지 않으므로, Custom instructions 내의 정보를 반드시 다시 설정해야 합니다. 미래에는 ChatGPT가 다양한 설정을 제공하고, 다른 사용 시나리오를 설정할 수 있게 하여, 사용할 때 바로 드롭다운 메뉴를 통해 시나리오를 전환할 수 있게 해주길 바랍니다. 그러면 더욱 편리해질 것입니다.
